(ˉ▽ˉ;) 活動手腕6、活動腳踝7、兩只手上下向后擺8、轉腰1、頭頸部繞環2、手腕關節3、..其他的就沒有什么了?其他的照老師的計劃走就行了?沒有太多的要求的?體育課本來就11套體育課前的準備活動視頻求體育課前的準備操視頻.十一套.分別是:1.頭部2.擺臂.3.擴胸4.肩繞環5.伸臂亮掌6.腹腰部7.體轉8.深蹲9.壓腿10.跳躍.11.腕操最新回答(2。
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